(资料图片)
1、可以从以下几个方面进行调整:一是饮食方面,就像生活中一样,可以多吃一些补气养血、调理脾胃的食物,如小米、糯米、红枣、桂圆、红糖、阿胶、生姜等;其次,在日常生活中,最好每天保证充足的睡眠和适当的运动。
2、长期坚持锻炼有助于提高身体素质,增强身体抵抗力;再次,在药物治疗方面,可以用阿胶补血颗粒或者健脾生血颗粒。
本文到此结束,希望对你有所帮助。